مرطبات وكريمات للبشرة الجافة

يسبب غسل اليدين والوجه الروتيني  جفاف الجلد وكذلك الطقس البارد . 

إذن ما هي أفضل طريقة للحفاظ على بشرة رطبة وناعمة وسلسة في نفس الوقت الحفاظ على نظافتها بعمق؟

مع وجود الآلاف أو ربما الملايين؟ من منتجات العناية بالبشرة التي تعد بأفضل بشرتك على الإطلاق ، ما المنتج المناسب لبشرتك الجافة؟ 

ما الذي يسبب جفاف الجلد؟

بينما تختلف بشرة كل شخص عن الآخر ، إلا أننا جميعًا لدينا نفس الأسباب:

الطقس

الرطوبة المنخفضة في الهواء – أكثر شيوعًا خلال فصل الشتاء – يمكن أن تجفف بشرتك ،البشرة تكون أكثر جفافاً وبالتالي فهي أكثر حساسية خلال الأشهر الباردة. “الشمس  تقلل الالتهاب ، لذا فأنت أقل جفافاً وحكة عندما يكون الجو دافئًا.

كثرة الاستحمام

• وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، قد يكون الاستحمام كل يومين كافيًاللأطفال ولكن بالنسبة للبالغين ، تعتمد التوصية على مستوى نشاطك ، فإذا لم تكن نشيطًا ، فلا بأس من قطع الاستحمام مرتين في الأسبوع.

• يؤدي الإفراط في الاستحمام إلى نتائج عكسية: فالمياه تجرد الجلد من حاجزه الوقائي – الزيوت الطبيعية التي تحافظ عليه من المهيجات وتضمن ترطيبه .

•  كما أن الاستحمام بالماء الساخن يؤدي إلى تفاقم الوضع عن طريق تبخير المزيد من الرطوبة من الجلد.

• يمكن أن يتسبب حاجز بشرتك في حدوث تهيجات دقيقة قليلة تتراكم على مدار أيام وشهور. 

• هذا يؤدي إلى بشرة جافة ومتشققة ومن المرجح أن تتطور إلى الطفح الجلدي والتهابات الجلد .

• الافراط في الاستحمام يجعل بشرتك أكثر عرضة لمسببات الحساسية المحتملة ، والمهيجات ومسببات الأمراض ، بما في ذلك الفيروسات والبكتيريا مثل المكورات العنقودية. 

الكثير من العطور

• كل تلك العطور ذات الرائحة الحلوة في المستحضر الخاص بك للبشرة الجافة

• عندما تقوم بتطبيق منتج عطري على بشرتك ، خاصة إذا كان لديك بشرة حساسة ، فإنه في النهاية يسبب الالتهاب لأنه مادة مسببة لحساسية الجلد. 

• ويؤدي الالتهاب إلى التقشر والحكة .

• يُعتقد أن النباتات المشتقة من النباتات “الطبيعية” و “العضوية” أفضل لبشرتك لأنها توجد في الطبيعة. 

• نظرًا لأن قوائم المكونات غالبًا ما تكون بطول أميال ولا يُطلب من الشركات المصنعة  إخبار كل شيء ، فقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان المرطب المفضل لديك يحتوي على عطور أو نباتات مسببة للحساسية.

• أشهر تلك المكونات هي :

1. مزيج العطر.

2. بلسم بيرو.

3. سينامال.

4. يوجينول أو إيزويوجينول.

5. لافندر.

6. ليمون أو ليمونين.

7. جير.

8. زيوت الحمضيات.

9. البرتقالي.

10. زيت النعناع.

11. زيت الورد.

12. زيت شجرة الشاي.

13. توكوفيرول.

14. زعتر.

15. يلانغ يلانغ.

•  أننا نرى تلك النباتات في المنتجات التي يتم الإعلان عنها على أنها خالية من العطور، يعتقد الناس أن الخالي من العطور يعني مضاد للحساسية، ولكن إذا كان المرطب يحتوي على أي من هذه المنتجات النباتية ، فهو بالتأكيد ليس مضادًا للحساسية .

الوراثة والعمر

انطلق وألقي باللوم على بشرتك الجافة على اجدادك ،فعلى الأرجح أنهم من نقلوا اليك هذا النوع من البشرة.

 يعتبر العمر أيضًا عاملاً من العوامل ، حيث أن التغيرات التي تطرأ على شيخوخة الجلد يمكن أن تجعلها أكثر جفافاً أيضًا.

كيفية اختيار مرطب مناسب للبشرة الجافة

• شراء واختيار مرطب ، يبدو الأمر سهلاً بدرجة كافية عند كتابته في قائمة مهامك، لكن تجول في ممرات العناية بالبشرة وستكتشف بسرعة أن الخيارات يمكن أن تضعك في حيرة.

• فستجد ان هناك كريمات للوجه ومرطبات للجسم والوجه ومستحضرات أو مراهم للبشرة الجافة أو الحساسة أو الفاتحة أو الداكنة، كما يوجد ماهو يحتوي على المكونات المضادة للشيخوخة وواقيات الشمس فتجد نفسك في حيرة من امرك ايهم اختار ؟

إذن كيف تعرفين ما هو المرطب الأفضل لك؟

• كريم أم غسول أم مرهم؟

• يعد اختيار المرطب أمرًا ضروريًا ، بغض النظر عن نوع بشرتك – الزيتية أو الجافة أو مزيج من الاثنين معًا.

• إذا كنت تعاني من حكة أو جفاف في الجلد ، فربما ترغب في حبس الرطوبة بمرهم كثيف. 

• الكريمات أرق وتساعد على الترطيب وهي مفيدة للبشرة العادية. 

•  الحماية من أشعة الشمس

بغض النظر عن نوع بشرتك ، يوصي كل طبيب أمراض جلدية بالحصول على مرطب مع واقي من الشمس بدرجة SPF 30 على الأقل ، يفضل البحث عن مرطب خالٍ من الزيوت والعطور.

• مضادات الأكسدة

• قد تساعد المرطبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر أو البابونج أو الرمان أو مستخلص جذر عرق السوس في الحفاظ على مظهر أي نوع من أنواع البشرة منتعشًا وصحيًا. 

• تساعد مضادات الأكسدة في تحييد الجذور الحرة – الجزيئات التي تكسر خلايا الجلد.

• المكونات 

• استهدف الحصول على مرطب ثقيل وابحث عن مكونات مثل حمض الهيالورونيك وثنائي الميثيكون ، والتي تساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة.

•  يساعد الجلسرين والبروبيلين جليكول والبروتينات واليوريا أيضًا على جذب الماء إلى بشرتك. 

• يحبس اللانولين والزيوت المعدنية والبترول الرطوبة في بشرتك .

• اذا كنتي تملكين بشرة حساسة ،استخدمي مرطبًا مضادًا للحساسية وخالي من العطور. 

هل تعاني من حكة في الجلد ؟

إذا لم يخفف كريم الترطيب المضاد للحساسية الحكة ، جرب كريم الجلد الستيرويد الهيدروكورتيزون 1٪ لمدة أسبوع ولكن ليس أكثر. تحدث إلى طبيبك إذا لم يؤد ذلك إلى حل الحكة. قد تكون لديك مشكلة جلدية أكثر خطورة.

هل تعاني من الأكزيما ؟

 استخدم مرهمًا كثيفًا مرطبًا يحتوي على الفازلين ، أو استخدم الفازلين ببساطة للمساعدة في تهدئة التشققات والحفاظ على نضارة البشرة.

 ما الذي يجب تجنبه عند اختيار مرطب للبشرة الجافة ؟

• العطور

 سواء كنت ترغب في ترطيب البشرة الجافة ، أو البشرة الحساسة  ، حاول تجنب المكونات غير الضرورية والمحتمل أن تكون مهيجة ، مثل العطور المضافة.  

• الزيوت المعدنية

 تجنب مرطبات الوجه التي تحتوي على مكونات شائعة في منتجات الجسم مثل اللانولين أو الزيوت المعدنية أو زبدة الشيا، حيث مكن أن تسد هذه المسام وتسبب حب الشباب على الوجه.

• الأحماض

 تجنب أحماض ألفا هيدروكسي وحمض الجليكوليك وحمض الريتينويك وحمض الساليسيليك إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة.  

قد تخترق هذه المكونات الجلد بعمق شديد وتسبب مشاكل للبشرة الحساسة.

ابتعد عن المنتجات التي تحتوي على الكحول أيضًا.

• المنتجات التي تحتوي على الكورتيزونات 

إذا كنت تستخدم كريم ستيرويد، قلل من استخدامك له إلى أسبوع أو أسبوعين فقط ما لم يوصي طبيبك باستخدامه لفترة أطول.  

يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام هذه الكريمات إلى جعل الجلد رقيقًا جدًا ويؤدي إلى مشاكل جلدية أخرى.

كيف ستستجيب بشرتك للمرطب؟