العناية بالشعر الدهني

محتويات

العناية بالشعر الدهني

العناية بالشعر الدهني

قبل أن تتعرف على طرق وكيفية العناية بالشعر الدهني هناك بعض الأمور عليك معرفتها

Doliprane Banner

أنواع الشعر

  • هناك العديد من أنواع الشعر المختلفة ، ولكل منها خصائصها الخاصة. 

  • تعتبر معرفة نوع شعرك أمرًا مهمًا للغاية لأنها يمكن أن تساعدك على تحديد أفضل طريقة للعناية بشعرك.

  •  يمكن أن يساعد أسلوب حياتك وكيفية العناية بشعرك في دورة نموك ، وفي بعض الحالات يساعد في تقليل مخاطر تساقط الشعر.

 

بنية الشعر

  • ستحتاج أنواع الشعر المختلفة إلى المعالجة بشكل مختلف ومن المهم أن تفهم بالضبط ما يحتاجه شعرك لإبقائه في أفضل حالة ممكنة.

  • تعمل دورة نمو الشعر بنفس الطريقة بالنسبة للجميع ، ومع ذلك ، يمكن لعوامل مختلفة تغيير معدل نمو شعرك ومدى صحته.

  • اتباع أسلوب حياة صحي وتقليل التوتر يمكن أن يساعد في دورة نمو شعرك.

 

Maalox Banner

أشكال الشعر و أنواعه

  • يعتمد نوع شعرك بشكل أساسي على أسلوب تجعيده. 

  • يتم تحديد نوع شعرك من خلال العوامل الوراثية

  • في كل مرة يمر شعرك بدورة نموه ، يتم إعادة تأكيد تلك الخصائص الجينية.

  • يمكنك تغيير نمط التجعيدة باستخدام الحرارة أو المواد الكيميائية 

  • يمكن أن يتغير نمط التجعيد الخاص بك إلى حد ما بسبب الهرمونات أو الأدوية التي تتناولها 

  •  نمط التجعيد الأساسي الخاص بك يكون في الحمض النووي الخاص بك.

  • يتم تحديد مقدار التجعيد في شعرك من خلال بصيلات شعرك و اكثر من عامل 

  • تقوم بصيلات شعرك بتحديد نوعه الى : 

  1. مستقيم

  2. مموج

  3. مجعد

  4. متقلب

كلما كانت بصيلاتك بيضاوية أو غير متناظرة ، سيكون شعرك أكثر تجعيدًا.

-يتم ايضا تقسيم الشعر على حسب ملمسه الى :

  1.  الشعر الدهني

  2. الشعر اجاف

  3. الشعر العادي

الشعر الدهني

يمكن أن يكون الشعر الدهني المتكرر مصدر إحباط لدى العديد من الرجال والنساء. ومع ذلك ، لا تخف ، فهناك عدد من الطرق التي يمكن معالجتها بحيث يكون لها تأثير أقل على حياتك. 

على الرغم من أن الشعر الدهني قد يبدو مهملاً في بعض الأحيان ، إلا أنه ليس أكثر من نتيجة إما لنظام يومي تتم إدارته بشكل سيئ أو عملية طبيعية. 

بغض النظر عن سبب مشكلة شعرك الدهني ، لدينا العديد من النصائح والحيل والتوصيات للمساعدة في ضمان ألا تمنعك من الظهور والشعور بالرضا.

  • من الشائع جدًا أن يكون لدى أصحاب البشرة الدهنية شعر دهني. 

  • لا يختلف نوع البشرة المرئي وفروة رأسك ، وبالتالي لديك شعر دهني و لكن ليس اساس.

  •  تعني البشرة الدهنية فروة الرأس الدهنية وإذا كانت فروة رأسك دهنية ، سيصبح شعرك دهنيًا تلقائيًا.

  • هذا يرجع في المقام الأول إلى الإفراط في إفراز الزيت.

أسباب الشعر الدهني

  • تنتج فروة رأس الجميع الزيت  ولكن بالنسبة للبعض يكون انتاجه زائد لماذا يحدث ذلك ؟؟ 

  • توجد البصيلة في قاعدة كل شعرة – وتقع تحت سطح الجلد مباشرة في الأدمة. 

  • يقترن كل جريب بغدة دهنية تنتج مادة تشحيم طبيعية تسمى الزهم. 

  • يعتبر الزهم جزءًا من المنطقة الحيوية الجلدية لدينا – فهو يعمل على مقاومة الجلد والشعر وحمايته من فقدان الرطوبة، كما أنه المسؤول عن الحفاظ على نعومة بشرتنا وشعرنا ونعومتها. 

  • ولكن عند الإفراط في إفراز الدهن ، تكون النتيجة بشرة وشعر دهني.

 

  • عوامل تؤدي الى الشعر الدهني

  1. نوع شعرك:

  • هل لديك شعر ناعم؟ هناك مساحة سطح أقل على الشعر الناعم ، لذلك يوجد زيت أكثر من الشعر الذي يجب تغطيته – الشعر الناعم يبدو دهنيًا أكثر من الشعر الخشن بنفس معدل إنتاج الدهون.

  • هل شعرك مجعد أم متعرج؟ من المحتمل أن يكون شعرك دهنيًا عند الجذور. تجعيد الشعر يبطئ حركة الدهن من أسفل جذع الشعر ، مما ينتج عنه فروة رأس وجذور دهنية ، ولكن نهايات جافة وسريعة التلف.

  • هل شعرك كثيف؟ إذا كان لديك الكثير من الشعر ، فلديك الكثير من البصيلات وكلما زاد عدد البصيلات لديك ، زاد عدد الغدد الدهنية لديك. 

المزيد من الغدد = المزيد من الزيت

  1. الهرمونات: 

  • يمكن أن تحدث تقلبات الهرمونات لدى كل من الرجال والنساء بسبب الإجهاد أو البلوغ أو الحمل أو انقطاع الطمث أو الأدوية (بما في ذلك حبوب منع الحمل) ويمكن أن تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون. 

  • بعض الرياضيين يلجؤون إلى تناول حبوب هرمونات تحفز نمو العضلات من دون العلم بأن نفس هذه الحبوب تساهم في زيادة تحفيز الغدد الدهنية للرأس ومن ثم المعاناة من تساقط الشعر الدهني .

  • إذا لاحظت ظهور الشعر الدهني بشكل مفاجئ ، فقد تكون مستويات الهرمونات لديك هي السبب.

 

  1. الأمراض الجلدية

  • التهاب الجلد الدهني والصدفية كلاهما يمكن أن يترافق مع زيادة إفراز الزهم. 

  • في هذه الحالات ، يكون الشعر الدهني مصحوبًا بقشرة الرأس أو جفاف الجلد المتقشر.

 

  1. علم الوراثة: 

  • اذا كان الشعر الدهني هو الغالب في اسرتك فمن المتوقع ان يكون شعرك دهنيا

 

  1. استخدام منتجات الشعر الغير مناسبة 

  • استخدام كم كبير من زيوت الشعر والكريمات المليئة بالمواد الكيميائية من الممكن أن يساهم في زيادة معدل تساقط الشعر الدهني

  1. المناخ 

تغير الفصول والتغيرات المناخية قد تساهم في تكون الشعر الدهني

 

مميزات الشعر الدهني

1. يزيد من قوة الشعر

الزيت الزائد لهو قوة حماية للشعر حيث إنه يساعد زيادة قوة شد الشعر ، وتقليل التجعد ومنع التكسر.

2. يحمي الشعر من أضرار الحرارة

عندما يفرز الزيت يقوم بعمل غلاف على الشعر مما يشكل طبقة واقية لجذع الشعرة خاصة عندما يجفف الناس شعرهم بالمجفف او عمل اجراءات شديدة أخرى للشعر

3.  يحمي فروة الراس من التلوث 

4. يجعل الشعر املس وناعم .

5. يمكن تسريحه بكل سهوله .

6. يضيف للشعرة  لمعه مميزة وخصوصاً اذا كان لون الشعر غامق.

 

عيوب ومشاكل تواجه أصحاب الشعر الدهني

  1. ظهور الشعر بمظهر لزج و دهني

  2. تساقط الشعر 

  3.  صعوبة الحصول على مظهر جيد أو عمل تسريحات مناسبة له 

  4.  القشرة المزعجة

  5. تراكم الاوساخ في فروة الرأس بسهولة

 

كيفية العناية بالشعر الدهني

روتين العناية بالشعر الدهني

  1. اغسل شعرك بشكل متكرر

قد يحتاج الأشخاص ذوو الشعر الدهني حقًا إلى استخدام الشامبو مرة واحدة يوميًا ، للحفاظ على نظافته .

 

  1. اغسل شعرك مرات اقل 

  • رغم ان هذه النصيحة هي عكس النصيحة الالولى ولكن إذا كنت تغسل شعرك مرة واحدة في اليوم ولا تزال دهنيًا بحلول نهاية اليوم ، فقد يكون من المفيد معرفة عدد المرات التي تغسل فيها شعرك.

  • يمكن أن يؤدي الإفراط في الغسل إلى تجريد فروة رأسك من زيوتها الطبيعية. قد يتسبب ذلك في إنتاج المزيد من الزيت لإعادة الترطيب.

  • إذا كانت بشرتك جافة أو تعاني من فروة رأس جافة وحكة بالإضافة إلى الشعر الدهني ، فإن إطالة عدد مرات غسلك ببطء قد يساعد في موازنة إنتاج زيت فروة رأسك.

  • ملحوظة يجب أن يعتمد عدد مرات غسل شعرك على كمية الزيت التي تفرزها فروة رأسك.

  • إذا كانت فروة رأسك دهنية ، فقد تحتاج إلى غسلها مرة واحدة يوميًا.

  • إذا كنت قد عالجت شعرك كيميائياً ، فقد يكون شعرك أكثر جفافاً ، لذلك قد ترغب في غسله بشكل أقل.

  • كلما تقدمت في العمر ، قل إنتاج فروة رأسك من الزيت ، لذلك قد لا تحتاج إلى الشامبو كثيرًا

  • إذا رأيت قشورًا في شعرك ، فقد لا تستخدمي الشامبو الكافي. هذا يمكن أن يؤدي إلى قشرة الرأس وأمراض فروة الرأس الأخرى.

 

3. استخدام الشامبو بشكل صحيح

  • مع الاسف فانه يمكنك غسل شعرك بشكل غير صحيح وينتهي بك الأمر بفروة رأس دهنية وشعر تالف.

 

  • طريقة غسل الشعر بشكل صحيح 

  1. ضع كمية صغيرة من الشامبو برفق على جذورك وفروة رأسك. 

  2. تجنب استخدام أظافرك أو إحداث احتكاك غير ضروري بالفروة.

  3.  يمكن أن يؤدي التقشير العنيف إلى تهيج فروة رأسك وإفراز المزيد من الزيوت.

  4. ركزي على فروة رأسك حيث يوجد الزيت بدلًا من باقي شعرك. 

  5. لا تضعي الشامبو مباشرة على أطراف شعرك أو تفركيها. بدلًا من ذلك ، اتركي الشامبو يتدفق عبر الأطراف أثناء شطفه.

4. استخدمي البلسم بعناية

  • يمكن أن يجعل البلسم شعرك يبدو دهنيًا ويسبب تراكم الزيوت بشكل أسرع. رطبي أطراف شعرك فقط وتأكدي من شطفه جيدًا.

 

5. اظهري دائما بمظهر طبيعي

–  من المؤكد ان مجففات الشعرو المكواة الكهربائية تجعل مظهرك يبدوا جميلا بشعر المس ومفرود و لكن يمكنها أيضًا أن تجعل شعرك يبدو دهنيًا بشكل أسرع.

– تجنبي تجفيفه بالمجفف واتركيه يجف في الهواء تلقائي

 

6.استخدمي دائما المنتجات الخاصة بالشعر الدهني

  • في هذا العصر اصبح لدينا الكثير من المنتجات التي تناسب الشعر الدهني والشامبو الخاص بالشعر الدهني هو الانسب لك دائما للتخلص من الدهون والشحوم المتراكمة في فروة راسك

  • لكن اذا كنتي ممن يتعرضون لمجهود يومي او تقومين بالتمارين الرياضية التي تضطرك للتعرق وتراكم التراب فغسيلك لشعرك كثيرا قد يؤذيكي فيفلض وقتها ان تستخدمي الشامبوهات الخفيفة الخاصة بالاطفال التي تعتبر معتدلة ومناسبة للاستخدام الكثير

 

7. نظف الفرشاة

  • يمكن أن تكون الفرشاة مليئة بمنتجات التصفيف والزيوت والمواد اللزجة العامة التي يمكن أن تجعل فروتك متسخة فور غسلها.

  • نظفي أدوات التصفيف بقليل من الشامبو أو الصابون اللطيف للتخلص من التراكم. وبالمثل ، نظف كل الشعر المتساقط بعد كل تمشيط للحفاظ على الفرشاة خالية من الزيت والأوساخ.

 

8. تنظيف عميق بالصبار

  • هذا التنظيف ليس فقط فعال في فصل الصيف بل له فائدة في انه يصنع قناعًا رائعًا للشعر وفروة الرأس لأنه يزيل الزيت الزائد ، ويحارب تراكم المنتجات ، ويهدئ فروة الرأس ، ويحمي خصلات الشعر. سيصبح شعرك ناعمًا وصحيًا.

 

9. تجنب المنتجات التي تحتوي على السيليكون

  • العديد من المنتجات ، بما في ذلك الشامبو والبلسم والكريمات ومنتجات تصفيف الشعر ، مصنوعة من السيليكون للمساعدة في تنعيم الشعر وإضفاء اللمعان.

  • يمكن أن تتراكم السيليكونات على الشعر وتجعله يبدو متسخًا ودهنيًا وثقيلا مما يجعله عرضة للتساقط . 

 

10. كن لطيفا على شعرك

  • سواء كنت تغسل رأسك أو تنظفها بالفرشاة أو تصففها أو تحكها ، من المهم أن تكون لطيفًا جدًا.

  •  يمكن أن يؤدي تهيج فروة رأسك إلى تحفيزها بشكل مفرط ويسبب إنتاج الغدد الدهنية المزيد من الزيت.

 

11. لا تنسى ان تشطف شعرك جيدا

  • اقضِ دقيقة أو دقيقتين إضافيتين مع التأكد من إزالة كل الشامبو والبلسم من شعرك.

  • يمكن للمنتجات التي تُترك أن تغطي شعرك ، مما يجعله يبدو متسخًا ومثيرًا للحكة.

 

12. تجنب اللعب بشعرك كثيرا

  • حك الرأس ، تمرير أصابعك في شعرك – كلما لعبت بشعرك أكثر ، سيبدو أسوأ.

 

  • يمكن أن يؤدي تمشيط شعرك بالفرشاة ولمسه بشكل متكرر إلى تحفيز الغدد الدهنية. 

  • يمكنك سحب زيوت فروة الرأس إلى الاطراف وإضافة زيوت إضافية من يديك.

 

13. جرب الشامبو الجاف

  • يمكن أن يكون الشامبو الجاف منقذًا عند الضرورة. 

  • بالطبع لا غنى عن الشامبو المبلل ، لكنه يمكن أن يساعد في تجفيف الزيوت وإضفاء مظهر أنظف على شعرك. 

  • تضيف العديد من أنواع الشامبو الجاف أيضًا لمسة من الرائحة للمساعدة في الانتعاش.

  • ملاحظة : الجانب السلبي هو أن الشامبو الجاف يترك بقايا يمكن أن تجعل شعرك وفروة رأسك ملمسًا بشجاعة وقذرة. كما أنه يجفف شعرك ، لذا من الأفضل استخدامه بين الحين والآخر وغسله تمامًا في اليوم التالي لتجنب التهيج والتلف.

 

14. رطبي شعرك لكن لا تتمادي في الترطيب

  • يمكن أن يساعد البلسم خفيف الوزن في تجديد موازنة شعرك

  • غالبًا ما يكون الشعر الدهني نتيجة تلقي فروة الرأس رسائل لإنتاج المزيد من الزيت لأن الشعر يجف من العديد من المنتجات.

  • قد يكون الشعر الدهني أيضًا بسبب سوء شطفه بعد وضع المنتجات أثناء عملية غسل الشعر.

  • قد ترغب في تجربة البلسم أولاً ثم غسل الشعر بالشامبو ثانيًا لإزالة البقايا الزائدة 

  • يمكنك التخلص من البلسم التقليدي الخاص بك وجربي leave in  الذي يترك على الشعر (على أطرافك فقط).

 

وصفات طبيعية للشعر الدهني

  •  ترطيب عميق بزيت جوز الهند

لا تتخطى فروة رأسك في المرة القادمة التي تستخدم فيها علاجًا بزيت جوز الهند. يمكن أن يساعد هذا العلاج في إزالة الزيت من فروة الرأس والجذور مع إضافة بعض الترطيب العميق الذي يحظى بتقدير كبير.

 

  • الشطف بخل التفاح

  • استعن بفوائد خل التفاح يعد محلول خل التفاح من أفضل العلاجات المنزلية الطبيعية للشعر الدهني، إذ يساهم في التخلص من الترسبات الموجودة على الشعر، وله أيضًا فوائد أخرى في توازن درجة حموضة فروة الرأس ، وتقليل التجعد مما يجعل مظهره يبدوا لامعا وصحيا .

  • يمكن تحضيره  بإضافة نصف كوب من خل التفاح الطبيعي إلى وعاء ماء صغير، ويستخدم بعد غسل الشعر بالشامبو، من خلال شطفه به مباشرة.

 

  • الشاي

  •  
  • يحتوي الشاي على حمض التانيك الذي يساعد على ازالة الدهون 

  • يعمل الشاي على التخلص من التجمعات الدهنية والقشور

  • قومي بغلي الشاي لمدة 10 دقائق ثم اتركيه ليبرد

  •  قومي بغسل شعرك به واتركيه لمدّة 20 دقيقة

  • قومي بشطفه بالماء .

  • وجدت دراسة أجريت  أن زيت شجرة الشاي المضاد للبكتيريا يحسن قشرة الرأس ، ويقلل من الحكة ، ويحسن الدهون. 

  • قومي بالبحث عن شامبو يحتوي على زيت شجرة الشاي كأحد مكوناته النشطة للحصول على التأثير الكامل.

انواع شامبو للشعر الدهني

  1. شامبو ديرماديك كابيلارت للشعر الدهني Dermadic CAPILARTE

العناية بالشعر الدهني

شامبو طبيعي للشعر الدهني الذي يميل للتساقط

  • المواد الفعالة :

  • PilotantumTM

–  النياسيناميد 

–  عصير البتولا 

 – زنك PCA 

 – حمض الساليسيليك 

 D-Panthenol

  • خصائصه :

  1. ينظف فروة الرأس بلطف

  2. يحفز نمو الشعر ويمنع تساقط الشعر الزائد

  3. يغذي بصيلات الشعر ويقوي خصلات الشعر

  4. ينظم ويهدئ نشاط الغدد الدهنية ويقلل من الإفرازات الدهنية

  5. يقلل بشكل واضح من تأثير الشعر الدهني

  6. له خصائص مضادة للجراثيم والفطريات

  7. يعيد توازن ميكروبيوم البشرة

  • السعر :

190 جنيها 

  • لينك الطلب :

https://3elagi.page.link/2xXZSnUTJTM8nmKWA

2. بيوبلاس شامبو للشعر الدهني Bioblas shampoo for oily hair

العناية بالشعر الدهني

خصائصه :

  • مستخلص بذور العنب لشعر صحي من الجذور حتى الأطراف مع تأثير مضاد للأكسدة.

  • حاصل على براءة اختراع ليكون فعالًا ضد تساقط الشعر وتغذية الشعر.

 

  • مكوناته :

  1.  توازن الدهون مع فيتامين ب 3 بروسيانيدين هو أحد مضادات الأكسدة القوية القادمة من بذور العنب. بسبب هذه الخاصية فهو يحمي الشعر وفروة الرأس ، ويدعم الشعر الصحي والقوي.

  2.  تساعد التركيبة الخاصة مع النياسيناميد على موازنة الدهون وتمنع الدهون الزائدة.

  3. له درجة حموضة متوافقة مع فروة الرأس. 

  4. خالي من البارابين – بتلاتس 

  • طريقة الاستخدام

ضعيه لمدة دقيقتين ثم قومي بشطف الشعر المبلل بالكامل ، خاصة من الجذور ، عن طريق الرغوة حتى الأطراف. 

  • السعر :

130 جنيها

  • لينك الطلب :

https://3elagi.page.link/vznM9avrhwNkxahS7

3. شامبو فيشي ديكروس Vichy Decros ultra sothing shampoo

العناية بالشعر الدهني

خصائصه :

  1. فعّال فورًا من الاستعمال الأوّل.يُلطّف فروة الرأس على مدى 48 ساعة.

  2. لا يُسبّب شعورًا بالحكّة.

  3. يقوّي ألياف الشعر المُتحسّسة.

  4. خالي من كبريتات.

  5. خالي من البارابين والسيليكون

  • محتوياته :

  1. يحتوي شامبو فيشي على حمض الساليسيليك واللاكتيك 

  2.  السنسيرين: خصائص مُلطّفة مثبتة عياديًا. 

  3. البانثينول: لشعر أنعم وأكثر لمعانًا وسهل التسريح. 

  4. فيتامين ج : خصائص مُضادّة للتأكسد معروفة جيّدًا.

  • طريقة الاستخدام :

يوضع على شعر رطب ومن ثمّ يتمّ تدليك فروة الرأس بلطف، يُترك لدقيقة على الشعر وبعد ذلك يُغسل.

  • السعر :

245 جنيها

  • لينك الطلب :

https://3elagi.page.link/EsXeZuxbnbKkwDRn7

4. شامبو فارماسيرز للشعر الدهني PHARMACERIS H FOR OILY HAIR

العناية بالشعر الدهني

خصائصه :

  1. 83٪ يخفف حكة فروة الرأس

  2. 76٪ يقلل من دهنية الشعر

  3. تحمل وفعالية عالية

  4. مختبر من قبل اطباء الجلديه

  5. ينصح باستخدام الشامبو للعناية اليومية بفروة الرأس الدهنية والشعر الدهني.

  6. تم تطوير هذه التركيبة المركزة من قبل مركز الدكتورة إيرينا إيريس للعلوم والبحوث ، وهي تركيبة مركزة غنية بمستخلص الأرقطيون تنظف الشعر بشكل فعال وتقلل الدهون الزائدة في فروة الرأس ، مما يقللها بنسبة 35٪ في المتوسط.

  7. يقلل فيتامين ب 3 من إفراز الدهون الزائدة.

  8. Octopirox يعيد التوازن الطبيعي للميكروفلورا الجلدية.

  9. يعمل الجلسرين على ترطيب بنية الشعر بعمق ، كما أن بروتينات القمح الثمينة تجعل الشعر أكثر نعومة ومرونة بشكل ملحوظ.

  10. يحتوي الشامبو على درجة حموضة مماثلة لفروة الرأس.

  11. أكدت 80٪ من النساء اللواتي غسلن شعرهن بالشامبو يوميًا أنه بعد استخدام المنتج ، أصبح شعرهن ناعمًا ومليئًا بالحجم لمدة 1-2 أيام أطول من ذي قبل.

  • المكونات :

  1. مستخلص الأرقطيون

  2. مستخلص البيوتين

  3. فيتامين ب 3

  4. بيروكتون أولامين

  • طريقة الاستخدام :

  1. ضعي الشامبو على شعر مبلل.

  2. افركيه لعمل رغوة الصابون.

  3. اتركه لمدة 1-2 دقيقة.

  4. اشطفه جيدًا بالماء.

  • السعر :

175 جنيها

  • لينك الطلب :

https://3elagi.page.link/xudim5QmzJxBXR31A

  1. شامبو بان ديفالنت للشعر الدهني من kerastase paris

العناية بالشعر الدهني
  • خصائصه :

يعالج شامبو موازنة فروة الرأس الجذور الزيتية من خلال تنظيم الإفراط في إنتاج الزهم. كما أنه يعالج ألياف الشعر من أطوال إلى نصائح لتغذية الطرف الجاف والحساس للشعر لاستعادة النعومة والتألق. يتشحم الشعر عند الجذور بسرعة أقل بينما تظل الأطوال مغذية مع نهايات مقسمة.

  • السعر : 

350 جنيها

  • لينك الطلب :

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.elagi.ios

زيوت و كريمات للشعر الدهني

نصائح عند اختيار زيت او كريم للشعر الدهني 

 عندما تعاني من فروة الرأس الدهنية جداً يمكنك استخدام الزيوت التي توفرالترطيب الكافي للشعر بدون التسبب في المزيد من الشعر الدهني .

  1. زيت جوز الهند للشعر الدهني

يعمل زيت الهند على ترطيب خصلاتكِ من الأعماق ويحميها من الحرارة و ظروف المناخ. 

  • مثال :

COCONUT OIL OGX

العناية بالشعر الدهني
  • لينك الطلب :

https://3elagi.page.link/uhnptqaPbjxZFhQs6

  1. زيت الأرجان للشعر الدهني

يحتوي هذا الزيت على فيتامين ي الذي يساعدكِ على منع تقصّف شعركِ وزيادة نموّه.

  • مثال :

سيروم بزيت الأرجان المغربي للنساء من إيفر بيور

العناية بالشعر الدهني

لينك الطلب :

https://3elagi.page.link/Nt2EupY93WQFFzRf8

  1. زيت شجرة الشاي للشعر الدهني

زيت شجرة الشاي هو المكوّن الأنسب لشعركِ الدهني وذلك لاحتواؤه على مواد مضادة للجراثيم والفطريّات التي تفتح مسام فروة الرأس وبالتالي تحدّ من إفراز الزيوت، كما إنها تقضي على البكتيريا وتعزّز نمو الشعر. 

  1. زيت الزيتون

  2. زيت الجوجوبا

  3. زيت الخروع

 

 

انظمة طبية واطعمة مفيدة للشعر

  1. تناول الفيتامينات

  • يساهم فيتامين أ وفيتامين ج والبيوتين (يسمى أحيانًا فيتامين هـ) والحديد في جعل الشعر يبدو أكثر صحة.

  • من الشائع في الوقت الحالي تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البيوتين فقط لجعل شعرك يبدو أفضل. ومع ذلك ، فإن الأبحاث الحديثة لا تدعم فكرة أن البيوتين يحدث فرقًا كبيرًا. 

  • يمكنك أيضًا النظر في مكملات البروتين البحرية ، والتي ثبت أنها تساعد على جعل الشعر أكثر صحة.

 

2. أضف أوميغا 3 ومضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي

  • البروتينات البحرية: مصدر موثوق به يحمي شعرك من الترقق ويمكن أن يجعل الشعر يبدو أكثر لمعاناً.

  •  للحصول على نتائج مماثلة دون تناول مكملات ، قم بزيادة كمية البروتينات البحرية في نظامك الغذائي. 

من الامثلة على ذلك :

  • سمك السالمون 

  • المحار

  • سمك الأسقمري البحري

  • التونة

  • السردين

 

المراجع

https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/healthy-hair-tips

https://www.vichy.eg/ar/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/Ultra-Soothing-%d8%aa%d8%b1%d9%83%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%85%d9%84%d8%b7%d9%91%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%ba%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%8a-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%86%d9%8a-DERCOS-TECHNIQUE/p31275.aspx

https://www.dermedic.pl/en/products/129/57/normalising-shampoo-for-greasy-hair-with-a-tendency-to-fall-out.html

https://pharmaceris.com/en/product/10E1570-01-03/pharmaceris-h-professional-normalizing-shampoo-for-seborrhoeic-scalp-and-oily-hair-h-sebopurin-250-ml-368

شاركنا في
TwitterFacebook
زر الذهاب إلى الأعلى