العناية بالشعر التالف

أنواع الشعر

 معرفة نوع شعرك هو مفتاح العناية به بشكل صحيح.

 فيما يلي نظرة عامة على أنواع الشعر المختلفة:

•  النوع 1 – الشعر الأملس

•  النوع 2 – الشعر المموج

•  النوع 3 – الشعر المجعد

•  النوع 4 – الشعر شديد التجعد

 النوع الأول، الشعر الأملس

 إذا كان لديك شعر من هذا النوع ، فهو مفرود وقد يميل إلى أن يكون دهنيًا ولامعًا.  

يصبح الشعر الأملس دهنيًا أسرع من الشعر المجعد لأن الزيت من فروة رأسك ينتقل إلى طول الشعر بسرعة أكبر.  هناك ثلاث فئات فرعية للشعر الأملس:

•  النوع 1A – مستقيم جدًا.

•  النوع 1B – الشعر من النوع 1B أملسًا جدًا ، ويكون أكثر سمكًا مع ملمس متوسط وكثافة أكبر.

•  النوع 1C – يكون هذا الشعر أملس، و كذلك سميكًا جدًا ولامعًا.

 النوع الثاني، الشعر المموج

 الشعر من هذا النوع له تموج طبيعي ويميل إلى أن يكون أكثر كثافة من الشعر من النوع الأول.  

يتم تقسيم الأنواع الفرعية حسب سمك الشعر وشكل تمويجه.  هناك ثلاث فئات فرعية للشعر المموج:

•  النوع 2A – هذا النوع من الشعر رقيق جدًا ورفيع بتمويجه على شكل حرف S – كما أنه سهل التصفيف.

•  النوع 2B – أكثر تجعدًا قليلاً من النوع 2A ، وهذا النوع من الشعر مموج ومتوسط الكثافة.

•  النوع 2C – هذا النوع من الشعر مموج وسميك وخشن – وهو عرضة للتجعد ويصعب تصفيفه.

 النوع الثالث، الشعر المجعد

 هذا النوع من الشعر مجعد و عادة ما يكون هذا النوع من التجعيد مستقيمًا عندما يكون الشعر مبللاً ولكنه يعود إلى كونه مجعدًا عندما يجف. 

هناك ثلاث فئات فرعية للشعر المجعد:

•  النوع 3A – تجعيدات هذا الشعر ذات ملمس كثيف.

•  النوع 3B – يحتوي هذا النوع من الشعر على تجعيد أكثر وضوحا.

•  النوع 3C – يحتوي هذا النوع من الشعر على تجعيدات أو ثنيات شديدة الضيق.

النوع الرابع، الشعر الشديد التجعد

 يتميز هذا النوع من الشعر بتجعيدات ضيقة جدًا وأحيانًا محددة جيدًا.  

يميل إلى أن يكون خشنًا إلى حد ما في الملمس ولكنه أيضًا حساس وعرضة للتلف بسبب الحرارة والمنتج.  

هناك ثلاث فئات فرعية مختلفة للشعر شديد التجعد:

•  النوع 4A – هذا الشعر ناعم الملمس و به تجعيدات ضيقة ومحددة جيدًا .

•  النوع 4B – يحتوي الشعر من هذا النوع على تجعيدات ضيقة جدًا ، لكنها أقل تحديدًا ونعومة.

•  النوع 4C – يحتوي هذا النوع من الشعر على تجعيد الشعر الضيق جدا و الأقرب الإفريقي.

 أنواع الشعر حسب الملمس

 بالإضافة إلى أنواع الشعر المختلفة ، هناك أيضًا قوام مختلف يجب التفكير فيه. 

عادة ما يكون قوام شعرك وصفًا لمحيطه أو سمكه.

1. الشعر الناعم

 يميل الشعر الناعم إلى أن يكون رقيقًا وهشًا.  

 نظرًا لأن الشعر الناعم رقيق جدًا ، يمكن أن يصبح دهنيًا بسرعة كبيرة.  

كما أنه يميل إلى أن يثقله المنتج ويتكسر بسهولة أكبر من الشعر السميك.

2. الشعر المتوسط 

 الشعر المتوسط أكثر كثافة من الشعر الناعم ، وهو ما تمتلكه معظم النساء.  

يميل الشعر السميك المتوسط إلى الاحتفاظ بتسريحات الشعر بشكل أفضل من الشعر الناعم وله حجم أكبر. 

 كما أنه أقل عرضة للكسر.

3. الشعر السميك

 النوع الثالث لنسيج الشعر سميك أو خشن. 

 يبدو هذا الشعر أكثر امتلاءً من الشعر الناعم أو المتوسط.  يحافظ الشعر الخشن أو الكثيف على تسريحات الشعر جيدًا وهو أكثر تحملاً من الأنواع الأخرى لأشياء مثل الحرارة والمنتج ولون الشعر ، كما أنه أقل عرضة للتكسر ، ولكنه قد يصبح مجعدًا في الطقس الرطب ويستغرق وقتًا أطول حتى يجف.

ما هي مسامية الشعر؟

 مسامية الشعر هي قدرة الشعر على امتصاص الرطوبة والاحتفاظ بها.  

في حين أن المسامية هي في الغالب وراثية ، فإن عوامل مثل الحرارة والعلاجات الكيميائية يمكن أن تتسبب في تقدم الشعر في العمر وتغير بنيته بشكل كبير.

 مع “تقدم” ألياف الشعر في العمر ، تبدأ القشرة الخارجية في التشقق والتفتت ، مما يعرض قشرة الشعر لضغوط مختلفة.  ينتج عن هذا أيضًا امتصاص الشعر للرطوبة أكثر من اللازم أو القليل جدًا وإطلاقها بسرعة.

 أنواع مسامية الشعر

•  المسامية المنخفضة

 غالبًا ما يستغرق الشعر منخفض المسامية وقتًا أطول حتى يتشبع بالماء و المنتجات المختلفة ، بما في ذلك الزيوت الطبيعية.  

ونتيجة لذلك تبقى هذه المنتجات على الشعر مما يسبب تراكمها.

• المسامية المتوسطة

توازن دقيق بين المسامية المنخفضة والعالية ، يمكن لهذا النوع من الشعر الاحتفاظ بالرطوبة لفترة طويلة من الزمن.  لذلك ، فهي تحمل الأنماط بشكل جيد وتقبل الألوان بسهولة أكبر وبشكل متساوٍ.

•  المسامية العالية

يسمح الشعر عالي المسام للرطوبة بالدخول والخروج بسرعة. 

 غالبًا ما يتميز هذا النوع بشعر مجعد.

أسباب تلف وتقصف الشعر 

توجد أسباب كثيرة لتقصف الشعر.  

يعتمد الشعر الصحي على قشرة داخلية ذات خلايا متداخلة تحافظ على تماسك خصلات شعرك.  

عندما تتفتت هذه الخلايا ، يمكن أن يجف شعرك وينفصل في النهاية ، مما يؤدي إلى تلفه.  

هذا يسبب التقصف ، إلى جانب أعراض أخرى ، مثل الجفاف و السقوط.

الأسباب الأكثر شيوعًا لتلف الشعر:

1.  النظام الغذائي

 تساعد بعض العناصر الغذائية على نمو شعرك ودرء التكسر من التلف.  

تأكد من حصولك على ما يكفي من الزنك والحديد وحمض الفوليك في نظامك الغذائي اليومي.  

يمكن للبروتينات الكافية ومضادات الأكسدة أن تحافظ على شعرك خاليًا من التلف.

2. الإجهاد

من المعروف أن التوتر يمكن أن يؤدي إلى تكسر الشعر.  تساقط الشعر الكربي هو نوع الإجهاد المرتبط على الأرجح بتلف الشعر.  

يتسبب هذا النوع من الإجهاد في جعل بصيلات الشعر خامدة ، وبالتالي قد يتكسر الشعر الموجود في منتصف دورة النمو.

3.  الجفاف

 الشعر الجاف بشكل غير عادي هو أحد مسببات التلف والتقصف.  

كما أنه ناتج عن مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الطقس الجاف والرطوبة المنخفضة والحرارة الزائدة.  

تأكدي من استخدام الماء الدافئ وليس الساخن عند غسل شعرك – فالأخير يؤدي إلى مزيد من التجفيف.

4.  ضرر الحرارة

 للحصول على أفضل النتائج من مجفف الشعر أو المكواة المسطحة أو مكواة التجعيد ، فأنت بحاجة إلى حرارة عالية.

 ومع ذلك ، عندما تستخدم هذه الأدوات بشكل غير صحيح أو أكثر من اللازم ، فإنك تخاطر بإتلاف الشعر الناتج عن درجات الحرارة القصوى.

 تتمثل إحدى طرق الوقاية من التلف الناتج عن الحرارة في منح شعرك راحة من جميع أدوات التصفيف مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. 

 من المهم أيضًا حماية شعرك قبل استخدام الحرارة. 

 تحقق من استخدام الإسبراي الواقي من الحرارة لتقليل الضرر.

5. المعالجة الكيميائية للشعر

 يمكن أن يجعل البروتين والفرد ، و صبغة شعرك يبدو أكثر صحة بعد الجلسة الأولى أو الثانية.  

ولكن إذا كنت تقوم بهذه المعالجات كثيرًا ، يمكن أن تتكسر البشرة وتتسبب في تلف الشعر.

6.  الإفراط في الغسل

 إذا كانت بشرتك دهنية ، فمن المرجح أيضًا أن يكون لديك زيادة في إفراز الدهون (الزيت الطبيعي) في فروة رأسك.  قد يؤدي ذلك إلى الرغبة في غسل شعرك أكثر مما تحتاجين.

 في حين أن الغسيل اليومي جيد إذا كان شعرك دهنيًا ، يجب ألا تغسل شعرك عدة مرات في اليوم.  

على الجانب الآخر ، قد يحتاج الشعر شديد الجفاف إلى غسل أسبوعي بالشامبو فقط .

 تأكد من غسل فروة الرأس بالشامبو بلطف وتطبيق البلسم بسلاسة على أطراف الشعر.

7. التجفيف غير المناسب بالمنشفة

 عندما تخرج من الحمام ، يكون من الطبيعي أن تدلك منشفة على بشرتك وشعرك.  

ومع ذلك ، فإن حركة الاحتكاك هذه في الواقع تضر بشعرك عندما يكون أكثر ضعفًا (بعد البلل). 

 بدلًا من فرك الماء من شعرك ، ضعي منشفة ماصة حول شعرك بدلًا من ذلك. 

 يمكنك أيضًا ترك منشفة في شعرك لامتصاص الماء الزائد.

8. ربط الشعر بصورة مستمرة

تكمن مشكلة ربط الشعر في أنه يسحب فروة رأسك وبشرة شعرك.  

قد تلاحظ تساقط بعض الشعر في كل مرة تقوم فيها بفك تسريحة ذيل الحصان.  

يمكنك إصلاح ذلك عن طريق إرخاء شعرك من حين لآخر ، أو عن طريق جعله أكثر مرونة حتى لا يشد شعرك كثيرًا.

9. التمشيط غير الصحيح

 ربما سمعت أن تمشيط شعرك بالفرشاة 100 مرة يوميًا مفيد لشعرك ، لكن هذه مجرد خرافة.  

يفضل تمشيط شعرك فقط عند تصفيف شعرك. 

 تأكد من استخدام أمشاط واسعة الأسنان لمنع الكسر. 

 يجب أيضًا استخدام الفرشاة فقط عندما يكون شعرك جافًا وتجنب استخدام فرشاة بلاستيكية. 

10. عدم قص اطراف الشعر

 قد يبدو أن قص شعرك يمكن أن يتلفه. 

 لكن قص أطراف الشعر يساعد في الحفاظ على شعرك صحيًا وخاليًا من الأطراف المتقصفة.  

عندما يكون لديك نهايات متقصفة ، يمكن لهذه الانقسامات في البشرة أن تنتقل إلى بقية طول شعرك وتؤدي إلى التكسر.

11.  قصور الغدة الدرقية

 يحدث قصور الغدة الدرقية (اضطراب الغدة الدرقية المنخفض) عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية.  

على الرغم من أن الغدة الدرقية نفسها صغيرة الحجم ، إلا أنها تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على وظائف الجسم.

يتضمن هذا التمثيل الغذائي ومعدل ضربات القلب وحتى نمو شعرك.

 قد يلاحظ الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية تلفًا زائدًا في الشعر وتساقطه ، خاصة أثناء الاستحمام.  

إذا كان شعرك جافًا ومتضررًا مع انخفاض الطاقة وزيادة الوزن المفاجئ والاكتئاب ، فاستشر طبيبك و قم بإجراء فحص الغدة الدرقية.

12.  اضطرابات الأكل

 إذا كانت لديك أنت أو أحد أفراد أسرتك اضطراب في الأكل، فإن تلف الشعر هو أحد الأعراض المحتملة.  

هذا ينطبق بشكل خاص على اضطرابات الأكل التي تسبب سوء التغذية ، مثل فقدان الشهية والشره المرضي العصبي.  في مثل هذه الحالات ، لا تحتوي بصيلات الشعر على العناصر الغذائية التي تحتاجها لإنتاج شعر جديد وتنتهي العملية تمامًا.  

قد تلاحظ حتى شعيرات جديدة تتكسر في منتصف دورة النمو. 

ما هي أنواع تلف الشعر؟

1.  الشعر الباهت والجاف

  لا يحتوي الشعر التالف على الزيوت الطبيعية الموجودة على الطبقة الخارجية لشعرك.  

يؤدي هذا إلى فقدان الشعر لمعانه.  

يمكن للشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية أن يزيل الزيوت الطبيعية من فروة رأسك وشعرك.  

احرصي دائما على استخدام الشامبو الذي يناسب نوع شعرك.

2.  التشابك

  الشعر التالف عرضة للتشابك.  

  يمكن أن يؤدي نقص الرطوبة في الشعر إلى تفاقم هذه الحالة. 

 استخدم الفرشاة بمشط واسع الأسنان بدءًا من الأسفل للأعلى.  

استخدم الكريمات المختلفة لفك تشابك الشعر.

3. التقصف

  تحدث النهايات المتقصفة عندما تنقسم خصلة الشعر إلى قسمين. 

 يمكن أن يؤدي ذلك إلى تكسر الشعر.

طرق علاج تلف/ تقصف الشعر 

1.  تأكد من شراء المنتجات الخالية من الكبريتات والبارابين والكحول والأصباغ والعطور الصناعية.  

2. اغسلي شعرك بانتظام للتخلص من الأوساخ والدهون وخلايا الجلد الميتة.  

3.  ضعي سيرم الشعر، لا يمكننا التأكيد بما فيه الكفاية على أهمية سيرم تصفيف الشعر، إنها تحمي الشعر من الحرارة وتترك لمعانًا على شعرك.  

4. كقاعدة عامة ، ضعي السيروم على شعرك وأطرافه، يمكن لتطبيقه على فروة الرأس أن يجعل الشعر يبدو دهنيًا.

5.   قصي شعرك مرة كل 6-8 أسابيع لإزالة الأطراف المتقصفة أو منعها، يمكن أن تتسبب الأطراف المتقصفة عند تركها دون علاج في هشاشة الشعر و جفافه وتلفه.

6. ماسكات الشعر المنزلية

  يمكن لماسكات المنزل غير المكلفة إصلاح الشعر التالف وتجعل شعرك صحيًا مثل:

•    الأفوكادو

  استخدمي الأفوكادو الناضجة والبيض لعمل قناع للشعر واتركيه لمدة 20 دقيقة.  

الأفوكادو غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية – كل ما تحتاجه لشعر صحي.

•   الموز

  امزج موزة ناضجة مع اللبن الرائب أو امزجها بزيت الزيتون. 

 ضعي هذا الخليط على شعرك وفروة رأسك.  

اغسل بشامبو لطيف.  

يحتوي الموز على الكربوهيدرات والبوتاسيوم والفيتامينات والزيوت الطبيعية اللازمة لإضافة الرطوبة إلى الشعر.

•   البيض

  استخدم بياض البيض ونصف ليمونة لعمل خليط ناعم.

 ضعيه على شعرك وغطيه بقبعة الاستحمام لمدة 30 دقيقة.  اشطفه بشامبو خفيف. 

 البيض مليء بالبروتينات والفيتامينات A و D و E.

 وهي تعمل مثل المرطبات وتعيد اللمعان المفقود. 

 الليمون مضاد للفطريات ويساعد على إزالة بقايا المنتجات المختلفة من شعرك.

• زيوت الشعر

  زيت جوز الهند هو أحد منتجات الطبيعة الرائعة لشعرك.  يمكنه اختراق الغلاف الخارجي لشعرك لإصلاح تلف الشعر.

 يعتبر زيت الزيتون عامل ترطيب ممتاز ويمكن أن يساعد في تعويض الرطوبة المفقودة من شعرك.

  يساعد زيت اللوز في ترطيب الخصلات الجافة وتقليل التجعد.

  زيت الأرجان غني بفيتامين E و A فهو يرطب الشعر ويمنع تكسره. 

روتين علاج الشعر التالف 

لماذا من المهم الحفاظ على روتين العناية بالشعر؟

 يعد الحفاظ على روتين جيد للعناية بالشعر أمرًا مهمًا مثل اتباع نظام للعناية بالبشرة – فهو يحافظ على شعرك ناعمًا وصحيًا وخاليًا من الالتهابات والدهون. 

يعتمد عدد مرات غسل شعرك على نوع فروة رأسك وملمس شعرك.

روتين العناية بالشعر حسب نوع شعرك

•  الشعر الأملس

 الشعر الأملس هو نوع الشعر الذي يصبح دهنيًا بسهولة ويحتاج إلى العناية به مثل أنواع الشعر الأخرى.

 استخدم الشامبو الخالي من الكبريتات الذي يساعدك على التخلص من الدهون والأوساخ الزائدة.

يوصى بغسل شعرك مرة كل 2-3 أيام ، ما لم تكن فروة رأسك دهنية لأسباب أخرى.

 استخدم كريم تصفيف خفيف وتجنب استخدام المستحضرات الثقيلة.

 ضعي البلسم على أطراف شعرك فقط وتجنبي الجذور.  

•   الشعر المموج

 يقف هذا النوع من الشعر في مكان ما بين الشعر الأملس والمجعد ، مما يجعله سهل التصفيف.

 لا يحتاج الشعر المموج إلى الغسيل كثيرًا مثل الشعر الأملس ، لأنه يميل إلى أن يكون أكثر جفافًا.  

يجب غسل الشعر المموج مرة كل 3-4 أيام.

استخدام الشامبو الخالي من الكبريتات المصمم خصيصًا لأنواع الشعر المتموج.

 تغذية شعرك بالتدليك بالزيت قبل غسله سيبقيه صحيًا ورطبًا.  

يمكنك القيام بذلك قبل ساعة واحدة من غسل شعرك.

رطبي شعرك في كل مرة تغسليه.

يميل الشعر المتموج إلى أن يكون أكثر جفافًا من الشعر الأملس في الأطراف.  

يمكنك استخدام زيت لمنع ذلك والحفاظ على تغذية ورطوبة جذع شعرك ونهاياته.

 يمكنك حتى استخدام بلسم يترك على الشعر لتحديد شعرك وإبراز تلك الموجات.  

ضعيه على شعرك الرطب بعد خروجك من الحمام.

•  الشعر المجعد

   اغسلي شعرك بشامبو خالٍ من الكبريتات.  

قللي من استخدام الشامبو لفروة رأسك لأن هذا هو ما يحتاج إلى التنظيف. 

 يميل الشامبو إلى إزالة الزيوت والرطوبة أيضًا ، مما قد يجعل شعرك جافًا ومتجعدًا بشكل مفرط .

 اغسلي شعرك مرة واحدة فقط في الأسبوع لمنعه من الجفاف الشديد.

 يمكن أن يساعد استخدام البلسم على شعرك كل 3-4 أيام في الحفاظ على نعومته وتغذيته.

 استخدام بلسم الشعر أهم من غسله بالشامبو.  

هذا يبقيه مرطب و لامع.  

يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى البلسم للحفاظ على فروة رأسك وشعرك خاليين من الجفاف.

يجب أن يكون الترطيب العميق لشعرك جزءًا لا يتجزأ من نظامك.

•  الشعر شديد التجعد

 يتميز هذا النوع من الشعر بتجعيدات ضيقة جدًا،كما أنه يميل إلى أن يكون جافًا جدًا.

 استخدمي شامبو خفيف خالٍ من الكبريتات لمنع شعرك من الجفاف الشديد.

 ركز على الجذور. 

 يمكنك الغسل بالبلسم كل يومين إلى ثلاثة أيام في الأسبوع.

 رطبي شعرك بعمق مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لتزويده بالعناصر الغذائية والترطيب.

يساعد ذلك على منعه من التطاير والجفاف.

يمكنك استخدام بخاخ مرطب على خصلات شعرك كل يوم لإبقائها ناعمة ورطبة.

قم بفك تشابك شعرك أثناء الاستحمام بمجرد ترطيبه،  هذا يمنع الكسر. 

5 انواع شامبو لعلاج الشعر التالف/ المتقصف

• شامبو فولتين لتساقط الشعر Foltene Shampoo for Thinning Hair