طرق تقشير البشرة وكيفية اختيار الطريقة المناسبة لكل نوع بشرة
محتويات
- ماذا يعني تقشير البشرة؟
- ما هي أشهر طرق تقشير البشرة؟
- أولًا التقشير الفيزيائي
- ثانيًا التقشير الكيميائي
- ما هو التقشير الفيزيائي؟
- ما نوع البشرة الأنسب للتقشير الفيزيائي؟
- ما هو التقشير الكيميائي؟
- أحماض ألفا هيدروكسي
- أحماض بيتا هيدروكسي
- الإنزيمات النباتية(أحماض الفاكهة)
- ما نوع البشرة الأنسب للتقشير الكيميائي؟
- ما هي عدد مرات التقشير المناسبة في الأسبوع؟
- الآثار الجانبية المحتملة لكل من التقشير الفيزيائي والكيميائي
- التقشير الفيزيائي
- التقشير الكيميائي
- أسئلة وأجوبة
- الخلاصة
هل تقعين سيدتي دائمًا في الحيرة بين جدل التقشير الفيزيائي مقابل التقشير الكيميائي؟ هل تشعرين بالارتباك حول ما إذا كنت تريدين فرك خلايا الجلد الميتة أو إذابتها كيميائيا؟ لا تقلقي يمكننا المساعدة. في حين أن كلاهما يحسن نسيج البشرة بشكل فعال وينظف المسام، إلا أنهما قد لا يتناسبان مع جميع أنواع البشرة. لجني أقصى قدر من الفوائد، تحتاجين إلى فهم الفرق بين الاثنين واختيار النوع المناسب لبشرتك. سوف نجيب في هذا المقال على كل هذه الأسئلة.
ماذا يعني تقشير البشرة؟
تقشير البشرة هو علاج لإعادة الحيوية للجلد عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة، والكشف عن طبقة جديدة من الجلد تبدو أكثر سلاسة وأكثر حيوية. يعمل تقشير الوجه الطبي على تخفيف الخطوط الدقيقة، وتقليل البقع السطحية، ويحسن بشكل عام لون وملمس البشرة.
هذا النوع من علاج الجلد يحظى بشعبية كبيرة أيضًا لتقليل ظهور ندبات حب الشباب. نوصي بسلسلة من العلاجات للحصول على أفضل النتائج. لزيادة الفعالية، يتم الجمع بين التقشير مع منتجات البشرة الأخرى وغيرها من العلاجات المجددة للبشرة.
ما هي أشهر طرق تقشير البشرة؟
هناك نوعان من التقشير وهما التقشير الفيزيائي والتقشير الكيميائي
أولًا التقشير الفيزيائي
ثانيًا التقشير الكيميائي
يستخدم التقشير الفيزيائي لإزالة خلايا الجلد الميتة، ليجعل البشرة أكثر اشراقًا. يمكن عمل التقشير الفيزيائي بسهولة في المنزل دون الحاجة لزيارة الطبيب، إما عن طريق ماسكات طبيعية أو عن طريق منتجات تجارية.
يستخدم التقشير الكيميائي لإزالة خلايا الجلد التالفة، مما يكشف عن بشرة أكثر صحة تحتها.
هناك أنواع مختلفة من التقشير: الخفيف والمتوسط والعميق.
يتم إجراؤه من قبل طبيب أمراض جلدية متخصص أو جراح تجميل، أو مقدم رعاية صحية مرخص أو أخصائي رعاية بشرية مدرب.
ما هو التقشير الفيزيائي؟
التقشير الفيزيائي هو عبارة عن تقشير يدوي يتم التخلص فيه من خلايا الجلد الميتة يدويًا. تحتوي المقشرات الفيزيائية على الحبوب ومواد رملية الملمس (مثل المكسرات المطحونة) التي تكشط بلطف خلايا الجلد الميتة والأوساخ والشوائب من الجلد. هذا ينعم سطح البشرة ويحسن من إشراقها. يجب أن يتم ذلك بحذر، إذا لم يتم بعناية، يمكن أن يسبب سحجات وخدوش دقيقة على سطح البشرة.
ما نوع البشرة الأنسب للتقشير الفيزيائي؟
التقشير الفيزيائي يناسب أكثر بشرة الجسم، وخاصة القدمين والركبتين والمرفقين والأصابع.
ومع ذلك، إذا كنت تفضلين الفرك لوجهك، فيمكنك استخدام مقشرات لطيفة.
تجنبي التقشير الفيزيائي إذا كان لديك بشرة معرضة لحب الشباب، لأن تنظيفها بهذه الطريقة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الالتهاب. أيضًا، ضعي في اعتبارك نوع بشرتك عند شراء المقشرات. إذا كانت بشرتك حساسة، استخدمي مقشرات لطيفة.
ما هو التقشير الكيميائي؟
التقشير الكيميائي يذيب الروابط بين خلايا الجلد الميتة بمساعدة المواد الكيميائية مثل، أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي وإنزيمات الفاكهة.
يمكن أن يساعد التقشير الكيميائي في تفتيح البشرة وتحسين نسيج البشرة، ومعالجة التصبغ والخطوط الدقيقة والتجاعيد، وأضرار أشعة الشمس وندوب حب الشباب والكلف، وتفاوت لون البشرة أو احمرارها. المقشرات الكيميائية الأكثر شيوعًا هي:
أحماض ألفا هيدروكسي
يمكن أن تقلل أحماض ألفا هيدروكسي مثل(الأحماض السكرية وحمض الماندليك وحمض اللاكتيك) من علامات التلف الضوئي وندبات حب الشباب وفرط التصبغ والكلف. يمكن أن تعمل أحماض ألفا هيدروكسي أيضًا على تحسين قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء وبالتالي زيادة الترطيب.
أحماض بيتا هيدروكسي
حمض الساليسيليك هو BHA الأكثر استخدامًا الذي يمكن أن يخترق الجلد لتحطيم الأوساخ وتراكم الدهون وتعزيز التقشير، والحد من الالتهابات، ومنع ظهور حب الشباب.
الإنزيمات النباتية(أحماض الفاكهة)
هي الأنسب للبشرة الحساسة وتستخدم الإنزيمات المشتقة من النباتات (مثل الغراء المشتق من البابايا، والبروميلين من الأناناس) لإذابة الطبقة العليا من الجلد.
غالبًا ما يستخدم الأطباء أو يصفون الرتينول أوالمنتجات القائمة على الريتينول لتحسين نسيج الجلد. تتوفر المقشرات الكيميائية بتركيزات مختلفة، عادة ما تكون المقشرات التي يمكن صرفها دون وصفة طبية OTC أكثر اعتدالًا من المقشرات الطبية المهنية التي يستخدمها الأطباء. دعونا نعرف من يمكنه استخدامها.
ما نوع البشرة الأنسب للتقشير الكيميائي؟
المقشرات الكيميائية تناسب جميع أنواع البشرة، وخاصة البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. يمكنك استخدام أنواع مختلفة من أحماض التقشير لمعالجة مشاكل وأنواع البشرة المختلفة على سبيل المثال:
- تعتبر أحماض ألفا هيدروكسي AHA مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من حب الشباب والندوب والتصبغ.
- أما مقشرات بيتا هيدروكسي BHA مفيدة للبشرة المعرضة لحب الشباب والبشرة الدهنية والمختلطة.
- المقشرات القائمة على انزيم الفاكهة أكثر اعتدالًا بكثير من مقشرات AHA و BHA وهي مناسبة أكثر للبشرة الحساسة والجافة.
تضاف هذه الأحماض إلى منتجات العناية بالبشرة المختلفة مثل غسول الوجه ومنظفات الجسم، والكريمات والمستحضرات والأمصال. وهي متوفرة بتركيزات مختلفة. لذا يجب عليك أن تبدأي بأقل تركيز ثم قومي بزيادة القوة تدريجيًا إذا كنت تستخدمين المقشرات الكيميائية لأول مرة أو لديك بشرة حساسة. يجب عليك استخدام المقشرات الكيميائية بحذر.
ما هي عدد مرات التقشير المناسبة في الأسبوع؟
- يمكن أن تقومي بتقشير بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع. خاصة عند استخدام مقشرًا فيزيائيًا منفصلًا أو تقشيرًا كيميائيا في المنزل.
- أما التقشير الكيميائي في العيادات الطبية لا يجب أن يزيد عن مرة واحدة شهريًا على الأقل.
- في الوقت الحاضر، تحتوي معظم منتجات البشرة (كالغسول والتونر والسيروم) على بعض المقشرات الكيميائية. يمكن أن يؤدي استخدامها جميعًا في وقت واحد إلى الإفراط في تقشير بشرتك. لذا تحققي من قائمة المكونات قبل استخدام أي منتج، وتجنبي استخدام منتجات تقشير متعددة في وقت واحد. يمكن أن يفيد التقشير الفيزيائي والكيميائي بشرتك بطرق متعددة عند استخدامه باعتدال.
للمزيد أضرار وعلاج تقشير البشرة، الوقت المناسب للتقشير وعدد المرات
الآثار الجانبية المحتملة لكل من التقشير الفيزيائي والكيميائي
التقشير الفيزيائي
الاستخدام المفرط للمقشرات الفيزيائية والتنظيف القاسي على البشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب قد يسبب:
- الخطوط الدقيقة.
- الاحمرار.
- التهاب البشرة.
- جفاف البشرة وتعرضها للتقشر.
- قد تؤدي الجسيمات الرملية في المقشرات أيضًا إلى إتلاف آفات حب الشباب وزيادة الألم وعدم الراحة.
التقشير الكيميائي
إن الإفراط في التقشير واستخدام تركيزات عالية من التقشير الكيميائي في المنزل دون اتباع الاحتياطات اللازمة قد يسبب:
- الاحمرار والتهاب البشرة.
- جفاف الجلد.
- الشعور بلسعة أو وخز أو احتراق البشرة.
- فرط التصبغ.
- تقشر الجلد.
إذا واجهتي أي أعراض، فمعنى ذلك أنك إما تفرطين في التقشير أو أن المقشر قاسي جدًا على بشرتك. توقفي عن استخدام المنتجات على الفور، واستشيري طبيب الأمراض الجلدية، وقللي من تكرار التقشير.
أسئلة وأجوبة
لكل من التقشير الفيزيائي والكيميائي عدة فوائد منها:
- القيام بفتح مسام الجلد، وإزالة الأوساخ وبقايا الجلد الميت من سطح البشرة، ومنع البثور.
- تحسين نسيج البشرة وجعلها ناعمة وملساء.
- مساعدة الجلد على امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل.
- العمل على توحيد لون البشرة عن طريق تقليل فرط التصبغ والبقع الداكنة وتحسين الملمس.
- تحسين إشراقة البشرة عن طريق زيادة معدل دوران الخلايا.
أفضل تقشير للبشرة الحساسة هو تقشير أحماض الفاكهة لأنها أكثر اعتدالًا من المقشرات الكيميائية الأخرى.
الخلاصة
وفي الختام، على الرغم من أن التقشير يساعد على إزالة طبقة من رواسب خلايا الجلد الميتة، مما يكشف عن بشرتك الناعمة والصحية، إلا أنه يجب ألا تفرطي في التقشير لأنه قد يسبب الضرر أكثر من الفوائد. وتذكري أن أنواع البشرة الحساسة أو الدهنية أو المعرضة لحب الشباب، تحتاج إلى توخي الحذر في اختيار الطريقة التي تناسبها بشكل أفضل.
